自己理解・心理

朝、鏡を見たら、右の鼻の下に小さなニキビ。 普段あまりできない場所だったので、「あれ？なんでここ？」と思わず指先で触れてしまいました。少し前まで、私は顎下によくニキビができていて、そこが治まったと思ったら次は鼻の下。 ニキビって、できる場所...

「今、答えがほしい」というタイミングで、相手からの返信が来ない。 5分後、1時間後、半日後、1日後…。気にしないでおこうと思っても、ふっとスマホを見てしまって、まだ既読がついていないのを確認して、なんとも言えない気持ちになる。 以前、私自身...

「いつから続いてるんだろう？」と数えるのもいやになるくらい、後鼻漏がもう長いです。 耳鼻科で薬をもらってもなかなかスッキリせず、喉の奥にずっと何かが張りついているような違和感。最近やっと、漢方を試してみようと別のアプローチに切り替えたところ...

今朝、目覚ましが鳴っても体が起き上がらなくて、しばらくベッドの中でぐったりしていました。 頭はぼーっとして思考が前に進まない。普段ならサッとこなせる行動も、なぜか一拍二拍遅れる。「あれ、これって風邪のひき始め？それとも気圧のせい？偏頭痛？」...

最近、自分の中でエネルギーがちょっと偏っているような、そんな感覚があって、改めて「チャクラ」のことを学び直してみました。 歯が欠けたり、足が攣ったり、夜中に食いしばっていたり——体が小さなサインを次々と送ってきていたタイミングだったので、「...

最近、NLP心理学の本を読み終えて、続けて手に取ったのがポジティブ心理学の本でした。 「どちらも心理学だし、似たようなことが書いてあるのかな」と思って読み始めたら、これがまったく違うアプローチで、同じ「人は変われる」という前提から、全然違う...

歯が欠けたとき、その歯が右側か左側かで、スピリチュアルな意味が変わってくることをご存じですか？ 「右の前歯がいきなり小さく欠けた」「左の奥歯がふとした拍子に割れた」——同じ歯のトラブルでも、左右どちらで起こったかによって、宇宙からのメッセー...

気がつけば、マウスピースが6台目になりました。 半年から1年くらいで、いつの間にか穴が開いてしまって、また歯医者さんで作り直し。歯科衛生士さんに「今回もしっかり噛みしめてますね」と言われるたびに、「いやいや、私そんなに頑張ってるつもりないん...

突然、ご飯が食べられないくらいの激痛が走る。 「あれ、こんなに痛かったっけ」と歯医者さんに駆け込んだら、根っこの治療が必要と言われ、そのまま神経を取ることに。今、まさに私自身がその治療の真っ最中で、上の左奥歯と日々向き合う日々を過ごしていま...

久しぶりに、朝方ふくらはぎが攣って目が覚めました。 まだ薄暗い時間、左のふくらはぎがキューッと固まって、思わず「いたたた…」と声が出るほど。しばらく息を整えながらゆっくり伸ばして、ようやく落ち着いた頃には、もうすっかり目が覚めてしまっていま...