自己理解・心理

最近、NLP心理学の本を読み終えて、続けて手に取ったのがポジティブ心理学の本でした。 「どちらも心理学だし、似たようなことが書いてあるのかな」と思って読み始めたら、これがまったく違うアプローチで、同じ「人は変われる」という前提から、全然違う...

歯が欠けたとき、その歯が右側か左側かで、スピリチュアルな意味が変わってくることをご存じですか？ 「右の前歯がいきなり小さく欠けた」「左の奥歯がふとした拍子に割れた」——同じ歯のトラブルでも、左右どちらで起こったかによって、宇宙からのメッセー...

気がつけば、マウスピースが6台目になりました。 半年から1年くらいで、いつの間にか穴が開いてしまって、また歯医者さんで作り直し。歯科衛生士さんに「今回もしっかり噛みしめてますね」と言われるたびに、「いやいや、私そんなに頑張ってるつもりないん...

突然、ご飯が食べられないくらいの激痛が走る。 「あれ、こんなに痛かったっけ」と歯医者さんに駆け込んだら、根っこの治療が必要と言われ、そのまま神経を取ることに。今、まさに私自身がその治療の真っ最中で、上の左奥歯と日々向き合う日々を過ごしていま...

久しぶりに、朝方ふくらはぎが攣って目が覚めました。 まだ薄暗い時間、左のふくらはぎがキューッと固まって、思わず「いたたた…」と声が出るほど。しばらく息を整えながらゆっくり伸ばして、ようやく落ち着いた頃には、もうすっかり目が覚めてしまっていま...

人にイラっとする時、それは相手のせいではなく「本当のあなた」からの大切なメッセージ。スピリチュアルと心理学の視点で、イラっとの正体と、感情を癒すセルフケアを優しく解説します。

久しぶりに会った人と話して、以前は劣等感を感じていたのに今は穏やか…逆に学生時代の友人とは感覚が違いすぎて違和感を感じる…そんな経験ありませんか？2つのパターンとも、自分が成長した証拠です。社会的比較理論や波長の変化、自己受容といった心理学・潜在意識の視点から丁寧に解説し、自分軸を育てる5つのヒントもご紹介します。

スマホに「あの人」からの通知が来ると、なぜか心がモヤッとする──そのサインは決して気のせいではなく、自分の本音から届く大切なメッセージです。波動の不一致や未消化な感情、自分軸とのズレなどモヤモヤの正体を解き明かし、自分と向き合う7つの問いかけと5つの対処法をスピ×心理学の視点で丁寧に解説します。

直感を鍛えたいなら、まず「自分への嘘」を手放すこと。本音を無視し続けると直感が鈍り、体に不調が出て、望まない人生に流されてしまいます。自分に嘘をつくと起きる5つのことと、本音を取り戻して直感を鍛える7つの方法を、スピリチュアル×心理学の視点で丁寧に解説します。

繰り返し見る夢は人生の転機を告げるスピリチュアルサイン。30代女性が見がちな夢のパターンと本当の意味、エニアグラムの視点から自分らしい変化の受け取り方まで優しく解説します。