「メンタルを乱れないようにする方が無理」。順天堂大学の小林弘幸先生の言葉です。SNS、天候の異常、人間関係。私たちを取り巻く情報量は年々増えていて、自律神経は乱れて当たり前の時代を生きています。 大事なのは「乱さないこと」ではなく「乱れたも...

朝、目が覚めた瞬間、「不思議な夢だったな」って呟く朝。サッカーを教わっていたと思ったら、庭で1万円札を拾って、最後には虫が1匹死んでいて、サンダルの裏が虫の足になっていた。全然違うシーンが同じ夜に登場する夢、あなたにも見たことありませんか。...

試験を受ける夢の意味を夢占いで解説。合格・不合格・遅刻などシチュエーション別のメッセージと、今日からできる行動のヒントをやさしくお伝えします。

朝起きた瞬間、顎が疲れてる。鏡を見たら眉間にくっきりシワ。ふと気づくと日中も無意識に歯を食いしばっている。あなたにもそんな経験、ありませんか。 寝ている間は本来リラックスして力が抜ける時間のはず。それなのに、顔や頭に力が入ってしまうのは、身...

「土用の丑の日にはうなぎを食べる」これは日本ではすっかり定番の習慣ですが、そもそも「土用」って何なのか、知らずに過ごしている方も多いかもしれません。 実は土用は、ただの暦の区切りではなく、スピリチュアル的にも体調的にもとても大切な「節目の期...

仕事で焦っているとき、タスクがバッと降ってきたとき、お腹の下の方、子宮のあたりがぎゅーっと締め付けられる感覚。デスクで思わず「うっ」と手を当ててしまう。あなたにもそんな瞬間、ありませんか。 痛いというより「握られている」ような、なんとも言え...

マラソン大会に出場している夢を見て目覚めた朝。汗はかいていないのに、なんだか心地よい疲労感と達成感が残っていた。あなたにもそんな夢の記憶、ありませんか。 走ってる途中に急な坂、走る場所を間違えて焦る、人混みをかき分けながら進む、そして誰かと...

「なんだか喉の奥に違和感がある。鼻の奥から何かが流れてくる感じがして、ずっとスッキリしない」。 私自身、そう感じてしばらく後鼻漏を疑い、耳鼻科にも通っていました。でも治療してもなかなか改善しなくて、ある時ふと「これはヒステリー球かもしれない...

ふとした瞬間、舌でなぞった歯先がザラっとしてる。鏡で見てみると、歯の先が少しだけ欠けてる。「え、いつの間に…？」ってドキッとした経験、あなたにもありませんか。 大きく欠けたわけじゃないし、痛みもない。でも、なぜかその小さな欠けが気になって、...

先日、YouTubeで「幽体離脱のやり方」を紹介している動画を見つけました。方法はとてもシンプルで、寝る前に今日1日の自分の行動を、逆再生するように思い出していくというもの。「朝起きて歯を磨いて、朝ごはんを食べて…」の順番を、逆から辿ってい...