セルフケア

先日、こんな夢を見ました。仲の良い友達とコーヒーショップにいて、私は先に商品を買っていた。友達が席を外している間に、私は何も言わずにその場を離れて、別のお店で買い物をして戻ってきた。すると友達がとても怒っていて、「何も言わずにいなくなるなん...

先日参加したリトリートで、朝の瞑想を体験しました。3分間、息を吸って、止めて、長く吐く。一度休憩をして、もう一度3分。そのあとに、頭に浮かんでいたことを紙にどんどん書き出していく、というシンプルなワークでした。 「眠い」「足が冷えてる」「午...

猫の夢は自由や直感、癒やしを象徴します。撫でる・噛まれる・黒猫や白猫など状況別の意味と、あなたへのメッセージ、今日からできる行動を優しく解説します。

引っ越してから毎月、近くの氏神様にご挨拶に伺うようになりました。できれば月の1日に行きたいのですが、その日にお店の用事があったりすると、少しずれた日に参ることもあります。それでも、月に一度、地元の神様に手を合わせる時間は、私にとってとても大...

「私には特別な才能なんてない」「みんなはすごいのに、自分だけ何もできない」 そんなふうに感じたことはありませんか？でも実は、人は誰でも100個以上の才能を持っている、と言われています。ただ、あまりに当たり前にできてしまうことは、自分では「才...

7月7日の七夕。子どもの頃、短冊に願い事を書いて笹に飾った記憶がある方も多いのではないでしょうか。 大人になった今、七夕は「ロマンチックな伝説の日」だけでなく、スピリチュアル的にもとても強いエネルギーの日だと知っていましたか？願いが叶いやす...

犬の夢が伝える夢占いの意味を解説。優しい犬、追いかけられる犬、子犬など状況別のメッセージとあなたへのヒントをわかりやすくお届けします。

「気づいたら、赤くて小さな腫れが。かゆい、痛い、そしてなんだか気分もどんより」。 ダニやノミに刺されると、その痒みや腫れ以上に「なんで私が」というモヤっとした気持ちが残ることってありませんか？私も先日ちょうどそんな体験をして、「これ、何かの...

「人混みに行くとぐったり疲れる」「あの人と話すと妙にエネルギーを持っていかれる」「部屋に入った瞬間、空気が重く感じる」こんな感覚、ありませんか？ これは決して気のせいではなく、繊細な感覚を持つ人ほど起こりやすい現象。スピリチュアルの世界では...

雨の日って、なぜか気分が落ち込んだり、体が重かったり、やる気が出なかったり——。 「メンタル弱いのかな」「気のせいかも」と自分を責めてしまうこと、ありませんか？でも実は、雨の日に気分が下がるのには、ちゃんとした科学的な理由と、スピリチュアル...