HSPとエンパス 無理にポジティブにならなくてOK！ネガティブな感情とうまく付き合う方法
「もっと前向きに考えなきゃ…」 こんな風に、ポジティブじゃなきゃと頑張るほど苦しいことはありませんか？ 仕事や恋愛、将来のことなど、さまざまな悩みがありますよね。実は、無理にポジティブになるのは逆効果になることもあるのです。 否定的な感情を...
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HSPとエンパス HSPのための人間関係対策！心の負担を軽くする方法
「他人の気持ちに敏感すぎる」「人間関係が疲れる…」と感じることはありませんか？それは、あなたがHSP（Highly Sensitive Person＝とても繊細な人）だからかもしれません。 HSPは生まれつきの性質で、刺激や他人の感情を深く...
HSPとエンパス エンパスと共感力の関係とは？HSPとの違いとストレスを減らす方法
「周りの感情に敏感すぎて疲れる」「他人の気持ちを受け取りすぎてしまう」と感じたことはありませんか？ それは、あなたが「エンパス」と呼ばれる特別な共感力を持っているからかもしれません。特に共感力が高い女性は、周囲の感情に影響を受けやすく、知ら...
HSPとエンパス エナジーバンパイアとは？繊細で我慢しがちな女性の為の対処法
「なんだかあの人と会うと疲れてしまう…」「話を聞いているだけで、なんかエネルギーが吸い取られる気がする…」そんな風に感じたことはありませんか？ エナジーバンパイアとは、人のエネルギーや気力を奪ってしまう人のことを言います。 特に、繊細な人や...