心理学

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「頑張らなきゃ!」を手放してみる|鏡の法則に縛られすぎない生き方

「もっと努力しなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」 こんな風に、頑張りすぎてませんか? 特に、スピリチュアルを学んでいると「鏡の法則」を意識しすぎて、「この問題は自分の内面が原因なんだ」と、すべてを自分の責任にしてしまうこともあります。 でも、本当...
HSPとエンパス

無理にポジティブにならなくてOK!ネガティブな感情とうまく付き合う方法

「もっと前向きに考えなきゃ…」 こんな風に、ポジティブじゃなきゃと頑張るほど苦しいことはありませんか? 仕事や恋愛、将来のことなど、さまざまな悩みがありますよね。実は、無理にポジティブになるのは逆効果になることもあるのです。 否定的な感情を...
心理学

仕事で使える心理学とは?ビジネスシーンで使える心理テクニック

はじめに 仕事をしていると、こんな悩みを感じることはありませんか? ✔️ 上司や同僚とのコミュニケーションがうまくいかない✔️ 商談や交渉で相手を慎重のが難しい✔️ 部下や後輩にうまく指導できない 実は、これらの悩みは心理学を活用することで...
心理学

対人関係心理学でストレスを軽減!良好な人間関係を築くための秘訣

はじめに 友達や家族、職場の仲間との関係がうまくいくと、毎日がもっと楽しくなりますよね。 私たちが心地よい人間関係を築くために、対人関係心理学の基本と、日常で使えるコミュニケーションのコツをご紹介します。   対人関係心理学ってなに? 対人...
心理学

エニアグラムで性格タイプを診断!自分と他者を理解する9つのパターン

はじめに 人間関係がうまくいかないとき、「どうしてこんなに考え方が違うんだろう?」と感じたことはありませんか? 自分の性格や他人の行動の理由を知って、もっとスムーズにコミュニケーションできるかもしれないありません。 そんな時に場合に役立つが...
心理学

恋愛・仕事・人間関係、あなたの理想バランスは?

日々の生活の中で、「人間関係」「恋愛」「仕事」の三大テーマが占める割合は大きいですよね。でも、気づかないうちにどれか一つに偏りすぎていたり、ストレスを抱えていたりすることも・・ この記事では、簡単な心理テストを通して、今のあなたの心の状態や...